måndagen den 24:e oktober 2011

Testveckan i resultat

@83kg

1RM:
Böj - 142kg
Bänk - 115kg
Mark - 175kg

Obrutna reps:
Strikta pull-ups - 18
Push-ups CTF - 34
Dips - 34
32 kg KB Swings - 62

Övrigt:
500m rodd, C2 - 1.31,8
Rullbandstest (bw) - 6.00

0 kommentarer: